TRX Warm Up - 搜索视频

TRX Suspension Warm Up Routine — Nourishing Moves

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TRX Suspension Warm Up Routine — Nourishing Moves

A warm up should wake up the often dormant postural muscles, open out the tight ones and get co-ordination going ready for the training to come. Here is a video example of how I might get one of my personal training clients to warm up using some TRX suspension straps.

2018年2月5日

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