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🌬️ Rib Cage Expansion Part 2: Your rib cage expands during pregnancy to create space for your growing baby while maintaining optimal lung capacity. The infrasternal angle
Pain-Free Childbirth. Pain-Free Childbirth · Original audio. 🌬️ Rib Cage Expansion Part 2: Your rib cage expands during pregnancy to create space for your growing baby while maintaining optimal lung capacity. The infrasternal angle (ISA) widens to accommodate this change. Supporting this expansion is crucial for proper breathing, giving ...
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Your scapula called and wanted to remind your rib cage that it prefers a nice round surface to move around. When our ribs compress front to back it makes it very hard for our scapula to move along the rib cage. This can lead to a winging scapula and eventually a scapula that rests in a more internally rotated, abducted, and anteriorly tipped position. The superior fibers of serratus gain leverage and low to mid traps and serratus struggle to do their job. The ball is compressing the lower ribs a
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Katie St.Clair Fitness
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6 个月之前
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Breathing into your back can help with rib flare by encouraging proper diaphragm engagement, which stabilises the rib cage and promotes better alignment. When you focus on back expansion during inhalation, it counteracts the tendency for the ribs to jut forward, distributing pressure evenly around the torso. This practice strengthens the core and improves postural control, reducing rib flare over time. #ribflare #physio #MobilityMatters #beginnersworkouts #seniors | Abi Mills Yoga
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Abi Mills Yoga
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2 个月之前
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Are you still suffering from rib pain? It has been way too long! Let’s get you back to feeling great! A proper adjustment of the ribs will: 1. Free up the ideal rib cage expansion for deeper more comfortable breathing. 2. Provide ideal muscular activation of the shoulder. 3. Decrease tension in your neck and trap muscles. 4. And so much more!!! We want to help you get to feeling your best! #fortworthchiropractor #rfamilychiropractic #zonetechnique #zones #chiro #chiropractor #chiropractic #chiro
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Tanner Rodriguez DC
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Rib Cage Pain Causes
Why do I have pain under my right rib cage?
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2022年10月18日
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