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2023年11月28日
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2023年11月2日
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2017年8月11日
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2023年11月16日
nih.gov
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Seniors turn exercise into fun with drum sticks and stability balls
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2021年2月4日
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30 Minute Exercise for Seniors, Elderly, & Older People - HASfit -
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2018年11月28日
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The best exercise for over 50s that 'completely transforms body' in 3
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2023年6月29日
dailyrecord.co.uk
THERESA BERNSTEIN
2 个月之前
cuny.edu
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5 Stretches Seniors Should Do Everyday
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2021年5月20日
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Fun activities for elderly people
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2016年12月16日
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Move it or Lose it UK
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5 Exercises All Seniors Should Do Daily
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2020年6月2日
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Bob & Brad
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2020年4月13日
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2019年2月20日
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Jenny McClendon
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2021年5月20日
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Bob & Brad
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2012年5月16日
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National Institute on Aging
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2012年5月16日
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National Institute on Aging
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Seated Exercises for Older Adults
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Strength Training Workout for Older Adults
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2017年9月27日
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National Institute on Aging
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60-Minute Senior Full Body Workout (Seated & Standing)
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2021年3月23日
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2019年12月7日
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2019年5月15日
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30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
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2021年1月19日
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10-minute Workout for Older Adults
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2016年12月14日
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15-Minute Easy Seated Workout for Seniors
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2019年1月9日
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2020年11月15日
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2020年4月19日
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2016年4月7日
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