Ressentir des émotions positives permet non seulement de se sentir bien dans le moment présent, mais également de construire des ressources personnelles, psychologiques et autres, qui mènent à plus ...
Les problèmes de sommeil et les souvenirs indésirés intrusifs jouent un rôle important dans la survenue et le maintien de nombreux troubles mentaux tels que la dépression, les troubles anxieux et le ...
Selon la « théorie d'expansion et de construction des émotions positives » (« Broaden-and-build theory of positive emotions »), élaborée par la psychologue américaine Barbara Fredrickson, « les ...