Etes-vous débordé par l’afflux d’informations constantes ? La tyrannie des notifications est à l’origine de nombreux troubles de la santé mentale. Voici comment s’en libérer !
Les experts sont unanimes : certaines affirmations prouvent que vous n’avez pas confiance en vous. Les identifier permet de travailler sur ses faiblesses pour les transformer en forces, voire en vérit ...