Les sports pour s'affiner, se muscler ou même perdre du poids sont nombreux et tant mieux, cela permet de ne pas s'ennuyer.

Ce nouveau sport dispo en salle est la bête noire de nos kilos en trop ! Il y a des jours où l'on se sent prêt à conquérir le monde, et d'autres où l'idée même de chausser ses baskets pour une énième ...

Sébastien Blaise, éducateur sportif, organise des séances de sport santé ... est de travailler sur le renforcement musculaire, le cardio, les habilités motrices, l’équilibre, la mémoire ...

Le Fit Foot, nouvelle discipline accessible à tous, mêle football, cardio et renforcement musculaire, offrant une expérience ...

Voici le sport parfait pour pouvoir perdre pas moins de 1.000 calories en moins d'une heure. Venez découvrir cette nouvelle ...

Vous avez réussi à tenir vos objectifs en intégrant le sport à votre quotidien, mais vous souhaitez optimiser ses effets afin ...

La plateforme Strava rapporte une augmentation des entraînements courts, avec plus d’un cinquième des séances durant moins de 20 Minutes, ce qui peut correspondre au format « HIIT » (high ...

L’association, qui propose des séances de gymnastique et de renforcement musculaire, s’est réunie en assemblée générale ce ...

Depuis septembre 2023, le comité handisport de l’Isère propose chaque lundi une séance au gymnase du Petit Manège à Vienne. Du sport adapté ... faire monter le cardio et faire chauffer ...

Une tenue de sport adaptée fait toute la différence pour rester à l’aise et performant, que ce soit pour une séance de yoga, un entraînement intensif ou un ...

En ce début d’année, chacun dresse une liste de ce qu’il devrait faire et en particulier du sport. A Villasavary, les offres sont variées : foot, vtt, zumba, yoga, fitness et même pour les jeunes, le ...