Pour avoir un corps aussi tonique et musclé, Iris Mittenaere s'entraîne à la salle de sport trois fois par semaine. Ce mardi ...

Encore plus efficace que le gainage qui est est reconnu comme l’un des meilleurs exercices pour muscler les abdominaux, la "planche spiderman" est un exercice de sport peu connu qui affine la taille e ...

Peu connu, cet exercice qui muscle les abdominaux est le plus efficace de tous pour les renforcer et avoir le ventre plat ...

Le gainage est un exercice de sport pour maigrir très populaire pour perdre du ventre et muscler ses abdominaux afin d’avoir ...

Deux nouveaux cycles de séances de sport gratuites ont démarré à Bayeux, en ce mois de janvier 2025. L’un pour reprendre la course à pied, l’autre pour ...