Idéal pour tonifier ses triceps et ses pectoraux, cet exercice très simple à réaliser tonifiez et retend les bras mous. La ...
Vendredi 17 janvier à la Bergerie, plus d’une centaine d’adhérents de l’association Gym 160 et Nordica 160 s’est retrouvé ...
Depuis deux ans, le pôle prévention de l’ADMR Aube propose des ateliers de fitness step dans le département. En ce début ...
Retrouvez la forme après les fêtes Après une période de festivités souvent synonyme de repas copieux, il est temps de penser ...
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Qui dit nouvelle année dit nouveau programme. Le centre social L’Atelier de Blangy-sur-Bresle vient de dévoiler le sien, ...
La méthode Lagree et le Pilates Reformer ? Les deux activités de néo-fitness dont tout le monde parle. Ces sports d’un nouveau genre, vantés pour leurs résultats rapides, inondent les réseaux sociaux ...
Avoir de la moisissure chez soi est désagréable, mais cela peut aussi et surtout être néfaste pour la santé. Il faut donc tout faire pour l'éliminer et faire en sorte qu'elle ne revienne pas.