Capable de renforcer les abdos, mais aussi les épaules, les jambes et le dos, la marche de l'ours, un exercice à réaliser ...

Idéal pour tonifier ses triceps et ses pectoraux, cet exercice très simple à réaliser tonifiez et retend les bras mous. La ...

L’association Team Tonik a débuté ses activités sportives en septembre 2023. Elle propose renforcement musculaire, circuit ...

Iris Mittenaere s'est dévoilée dans une magnifique robe de soirée au décolleté vertigineux pour la soirée L'Oréal Paris.

C’est l’exercice parfait pour brûler les graisses et muscler ses cuisses et ses fessiers. Voici combien de temps vous devez tenir la position de la chaise contre le mur pour améliorer vos performances ...

Mercredi 22 janvier, la maison AMI Paris a clôturé ce deuxième jour de Fashion Week, déjà riche en émotions. De nombreuses ...

Pour se dessiner une jolie silhouette, on mise sur les bons mouvements et les exercices de sport adaptés. Pour sculpter ses ...

Nombreux sont ceux à se réinscrire en salle ou cours de sport à la nouvelle année ou à la rentrée. Puis désertent rapidement.

Sophie a partagé une photo à l'effet vieilli en story Instagram dans un bikini noir et des pantalons blancs légers qui nous a accroché. La coupe simple du maillot deux-pièces laisse voir les ...

Parmi les exercices de musculation les plus efficaces, la planche abdominale occupe une place de choix. Simple en apparence, elle est pourtant redoutablement efficace pour travailler les abdominau ...