孕妇空腹时间过久可能会导致胎儿供氧供养不足，影响其正常发育，甚至增加胎儿宫内窘迫的风险。为了保障自己和胎儿的健康，孕妇在怀孕期间应避免长时间空腹，通过规律饮食、合理搭配营养来维持身体的能量供应，确保胎儿健康成长。

孕期营养过剩不仅可能导致孕妇体重快速增长，还可能增加妊娠期糖尿病、高血压及巨大儿风险，直接影响妈妈和宝宝的健康状况。孕期合理控制饮食、适当运动以及定期产检，是有效预防营养过剩的重要措施。