Une tenue de sport adaptée fait toute la différence pour rester à l’aise et performant, que ce soit pour une séance de yoga, un entraînement intensif ou un ...

Entraînement cardio, renforcement musculaire, étirements... On fait le point sur les activités en vogue qui sculptent la silhouette et entretiennent la masse musculaire.

Mardi dernier, au Artplexe, Harmonie Mutuelle et La Provence ont organisé une masterclass concernant les avantages d’intégrer le sport au bureau. Au programme : le témoignage d’une entreprise locale q ...

En ce début d'année, vous cherchez un cours pour vous challenger ? On en a testé et validé cinq qui pourraient bien vous ...

Le handfit, remise en forme à partir d’exercices centrés sur le ballon, a la cote du côté de l’Entente Bro Léon. Cette ...

Journaliste, docteure en médecine, créatrice du « Magazine de la santé » sur France 5, Marina Carrère d'Encausse chronique ...

Vous souhaitez débuter dans le running, mais vous hésitez à privilégier une course rapide et intense ou plus longue ? Des ...

Il est indispensable de savoir tirer parti de son entraînement en alimentant son corps avec les bons nutriments, avant et après chaque séance. Et ce d’autant plus si ces dernières s’avèrent très ...

Le Fit Foot, nouvelle discipline accessible à tous, mêle football, cardio et renforcement musculaire, offrant une expérience ...

En ce début d’année, chacun dresse une liste de ce qu’il devrait faire et en particulier du sport. A Villasavary, les offres sont variées : foot, vtt, zumba, yoga, fitness et même pour les jeunes, le ...

Pour avoir un corps aussi tonique et musclé, Iris Mittenaere s'entraîne à la salle de sport trois fois par semaine. Ce mardi ...

Alors que le mois de janvier file à toute vitesse, vous n’avez toujours pas mis en route vos bonnes résolutions? Pas de panique, on connaît ce sentiment ! Et si, au lieu de vous culpabiliser, vous vou ...