Peu connu, cet exercice qui muscle les abdominaux est le plus efficace de tous pour les renforcer et avoir le ventre plat sans se faire mal, d’après un coach ...

Se remettre au sport demande une approche progressive et réfléchie. Les coachs sportifs recommandent des exercices adaptés et ...

Vous avez toujours rêvé d'adopter un chien, mais l'idée de courir après une balle ou de faire des longues promenades ne vous ...

Amandine Vidon, récente vainqueur de la Coupe de France de cyclo-cross, a reçu ce mercredi son trophée sportif du mois de ...

Idéal pour tonifier ses triceps et ses pectoraux, cet exercice très simple à réaliser tonifiez et retend les bras mous. La ...

L'historien russe Iouri Dmitriev, spécialiste de la répression stalinienne, a été placé à l'isolement pour 'exécution ...

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Après un master STAPS, Benji est aujourd’hui coach sportif chez Keep Cool, à Pau, Tarbes et Anglet. Nous lui avons posé trois ...

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Dans les années 1920, les premiers essais de ravitaillement d'avion à avion ont lieu, cependant il s'agissait plus d'un exercice "sportif" destiné à établir des records que d'une procédure ...

Le FC Barcelone a officialisé, ce jeudi soir, la prolongation de contrat de Ronald Araújo jusqu’en juin 2031. Cette annonce ...

Les cours du pétrole ont nettement reculé jeudi après que Donald Trump a invité l'Arabie saoudite et l'Organisation des pays ...