En matière de tendance bien-être, une nouveauté fait fureur dans le monde : le Dopamine Fasting, ou jeûne à la dopamine.

L’incertitude, tout comme le manque d’estime de soi, nous mène parfois à des états de stress et d’inconfort. Elle est corrélée à de nombreux effets néfastes pour notre bien-être global et notre santé ...

Envahissant les réseaux sociaux, la tendance de la dopamine détox promet de « remettre nos envies à zéro » pour retrouver le ...

« Remettre ses envies à zéro pour retrouver du plaisir », voilà en quelques mots la promesse de la dopamine détox, une ...

C’est un phénomène sociétal qui prend de plus en plus d’ampleur : la parole autour du cycle se libère enfin. “Nous sommes en ...

J’ai un coup de mou Premier réflexe Stimulez votre dopamine ! Elle est à l’origine de la motivation et du plaisir, et sa production diminue en hiver. « Exposez vos rétines à la lumière du jour dès le ...

La gestion du stress passe par un vecteur a priori plutôt inattendu : notre alimentation !  En effet, le contenu de notre ...

Thaïlandais, balinais, californien, ayurvédique, chi-nei-tsang, shiatsu, kobido… La variété des massages proposés dans les ...

Ces jeux vidéo combinent plaisir et apprentissage pour développer vos compétences cognitives et émotionnelles tout en ...

À l’image notamment de la dopamine, de la sérotonine et encore de la noradrénaline. De façon un peu schématique, la première agit sur notre motivation, la deuxième sur l’estime de soi et la troisième ...

La solitude, souvent associée aux personnes âgées, touche désormais de plus en plus les jeunes. Les réseaux sociaux, ...