在社交平台分享科学的健身方法、推广营养健康的饮食，有助于激发人们养成健康生活方式的热情，也对公众提升健康素养水平有益。然而，一些网红的不良行为给公众、给自己都带来了健康风险。 □王尚（媒体人） 网红经济、网红城市、网红景点、网红美食、网红主播……如火如荼的网红风吹遍大江南北。网络主播也成为国家认定的新职业，这意味着可能会有更多人投身这一行业。健身网红、美食网红等的工作特征决定了其与公众健康存在紧密 ...

一、经常吃土豆，好处多多土豆为什么这么备受营养专家的推荐呢。同时可以干扰、减慢糖分的吸收，降低血糖水平，并提高胰岛素敏感性，有助于控制血糖、血脂。小小菜花也是养生宝清理血管 菜花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险；丰富的维K 有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为 ...