新华社北京2月1日电（记者董瑞丰）北京大学第三医院运动医学科主任王健全日前表示，劳逸结合有助于孩子们提高学习效率和质量，建议儿童青少年在寒假每天进行60分钟以上中高强度的运动。

今天是大年初三 有民谣说 “初一早，初二早，初三睡到饱” 是说经过了除夕 初一和初二的热闹 到了正月初三 应该注意休息 补补觉，歇歇脚，养养神 张弛有度劳逸结合很重要 俗语说： 初一的饺子、初二的面、 初三的合子往家转 合子为圆形 ...

每年春节，民间流传着这样一句话：“初一早，初二早，初三睡到饱。”似乎在倡导初三这个传统节日里，我们应该回归家庭，静静地休养。然而，这样的‘躺平’是否真的毫无意义呢？其实，在这看似简单的民俗背后，蕴藏着深刻的中医养生哲学。

高血压或冠心病患者，春节期间切忌熬夜。保证7-8小时的充足睡眠，有助于身体调节压力荷尔蒙，减少血压波动的风险。 即使是健康人群，熬夜也会让身体免疫力下降，容易感染流感或其他呼吸道疾病。

从心理学的角度来看，当长期处于日常工作的高度紧张状态下时，大脑中枢会建立起一套相应的高度紧张的思维和运作模式。突然间放松抽离出来时，反而可能会感到不适应，这种现象被称为“节日心理失调”。

真相：这种说法纯属谣言。据海南省交通运输部门预计，今年春运期间，琼州海峡将严格执行车辆过海全面预约制度。两岸各港口从1月14日开始取消车辆现场售票，车辆无票不能进入港区。进岛船票提前15天开始预售，出岛船票提前30天开始预售，并增加了候补票的功能。广 ...

据报道，梁文锋特别喜欢踢足球，高中同学兼好友陈先生透露，梁文锋除夕下午和老同学一起踢足球叙旧，除夕夜吃过年夜饭后，正月初一上午便离开。 他们踢球时的合影在网上热传，照片中梁文锋一头浓密的黑发，戴着眼镜、穿黄色球衣，笑容灿烂，看起来很秀气; “他的衣着打扮和为人处事都非常低调。”陈先生说。

大家好，我是远见卓识池池，今天我们来聊一下2025年2月1日的十二生肖运势。在中国传统文化中，十二生肖不仅代表了年份，还与个人的性格和运势息息相关。那么，让我们一起来看看，这一天各个生肖的运势如何吧！

1973年，李小龙受邀前往好莱坞拍摄动作电影《龙争虎斗》。他对这部电影极为重视，因为他不仅是主演，还承担了武术指导的责任。

据羊城晚报报道，梁文锋于1月28日（除夕）回到米历岭村过年，1月29日（大年初一）上午离开家乡。据其同乡表示，这几天有许多游客到村里来拍照打卡，车水马龙。为此，当地还在村口拉上了横幅以表欢迎。

阳光讯（记者 杨小娟）2025年春节期间，西安高级中学高三西藏班学生留校，他们在校的学习和生活时刻牵动着学校领导的心。1月28日除夕当天，校长辛军锋、副校长刘新博、德育处主任刘道兴、后勤处主任侯世芳对学生进行了春节慰问。

龙腾盛世已辞旧，蛇舞新春正华章。2025年1月29日，大年初一，寿阳县医疗集团组织开展新春慰问活动。省人大代表，集团党委书记、院长赵广明率领集团党政领导班子成员深入集团县级两院，看望慰问春节期间依然坚守在临床、医技、门急诊等岗位的医护人员，为他们送上 ...