Pratiquer une activité physique après 50 ans est indispensable pour rester en bonne santé. Mais attention à certains sports ...

Vous avez adopté une alimentation saine et vous faites du sport régulièrement, mais la graisse localisée au niveau du ventre ...

Ultra-efficace pour développer sa force et sa réactivité, l’entraînement pliométrique permet de brûler un maximum de calories en très peu de temps. Découvrez des exemples d’exercices ...

Une légende du Real Madrid « dort au centre d'entraînement du club » après avoir divorcé de sa femme, et il y a maintenant une bataille à 133 millions de livres sterling pour sa fortune.

"Pour les débutants, deux à trois jours d’exercice par semaine sont un bon point de départ. Cela permet à votre corps de ...

Mère de deux garçons, elle a également fait une fausse couche et connu une grossesse extra-utérine, et s'est toujours demandé si le poids physique du sport de haut niveau n'avait pas nui à ...

Le kitesurfeur olympique, Bruno Lobo, a sauvé une femme de la noyade à Sao Luis, au Brésil. L'athlète s'entraînait avec sa ...

Le kitsurfeur brésilien Bruno Lobo, qui a participé aux JO 2024 à Paris, a sauvé une jeune femme de la noyade pendant un ...

Comment bien s'étirer avant et après un effort physique, afin de rester en forme ? Des experts américains ont partagé des exemples d'étirements efficaces à ajouter à sa routine sportive ...