对于任何尝试过减肥的人来说，成功减重之后维持好自己的体重不反弹，无疑是一件更需要毅力的事情。改变饮食与生活习惯的持久战太过艰难， 身体似乎对“胖”有着深刻的体态记忆，难以轻易抹去。