Oubliez les playlists de votre salle de sport et ouvrez grand les oreilles pour écouter ces sons qui vous donneront toute la rage dont vous avez besoin.

Découvrez un cours de sport novateur alliant mouvements de boxe et musique, pour une séance qui défie les standards classiques. Notre essai en vaut la peine ! C'est mieux qu'un cours de danse.

Indispensable pour rester motivée tout au long de l’effort, la playlist sport doit être un subtil mélange de musique rythmée et de musique plus douce, pour booster son adrénaline au maximum ...

Faire une activité bonne pour le corps et le mental, le tout en musique : ce sont les promesses de la Gym Suédoise (ou Swedish Fit). Gros plan sur ce sport-santé qui mêle techniques de ...

Fitness Island : En quelques années la Zumba est devenu LE phénomène qui a révolutionné la planète fitness. Grâce ce mélange ...