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Peu connu, cet exercice qui muscle les abdominaux est le plus efficace de tous pour les renforcer et avoir le ventre plat sans se faire mal, d’après un coach ...
Se remettre au sport demande une approche progressive et réfléchie. Les coachs sportifs recommandent des exercices adaptés et ...
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À la ménopause, les kilos s'accumulent plus facilement, notamment au niveau du tour de taille. Mais ce n'est pas une fatalité ! Pour vous en débarras1 ...
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Une cinquantaine de personnes se sont rendues au dojo Claude-Prévost de Val-de-Moder, dimanche 5 janvier, pour assister à une ...
Mathieu Corbineau est un des nombreux coachs sportifs à domicile de Poitiers. Son agenda est rempli même si les appels ne ...
Amandine Vidon, récente vainqueur de la Coupe de France de cyclo-cross, a reçu ce mercredi son trophée sportif du mois de ...