La coupable pourrait bien être une chute de dopamine, cette petite molécule qui booste motivation, concentration et plaisir. La dopamine, moteur secret de nos plaisirs et motivations La dopamine ...

La dopamine detox vise donc à rompre cette boucle de récompense, permettant de rediriger notre énergie et notre motivation vers des activités plus productives. La dopamine detox consiste à ...

Au cœur de l’étude, le rôle de la dopamine dans la motivation à faire un effort physique. La dopamine est l’une de celles qu’on surnomme les hormones du bonheur. “La dopamine est une ...

Envahissant les réseaux sociaux, la tendance de la dopamine détox promet de « remettre nos envies à zéro » pour retrouver le ...

« Remettre ses envies à zéro pour retrouver du plaisir », voilà en quelques mots la promesse de la dopamine détox, une ...

J’ai un coup de mou Premier réflexe Stimulez votre dopamine ! Elle est à l’origine de la motivation et du plaisir, et sa production diminue en hiver. « Exposez vos rétines à la lumière du jour dès le ...

On sait que dans ce contexte, la dopamine est associée à la recherche ... accumbens qui joue un rôle clé dans les émotions, la motivation et la gestion des récompenses.